Learn the Fundamentals & Principles of the movement method and get the most out of the exercises of the official GYROKINESIS format 1

ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΧΡΗΣΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΟΡΙΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΑΣΚΑΛΩΝ GYROKINESIS®

Κύκλος 8 μαθημάτων και 2 εργαστηρίων με τις βασικές αρχές της μεθόδου GYROKINESIS® και εμβάθυνση στις θεραπευτικές και γεμάτες χάρη ασκήσεις της.

Σε αυτό τον 10ήμερο κύκλο θα μάθετε τις περισσότερες από τις ασκήσεις της επίσημης 1ης κινησιολογικής φόρμας της μεθόδου, και κυρίως τις αρχές που στηρίζονται αυτές οι ασκήσεις. Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να διευρύνετε την επίγνωση του σώματός σας και να βελτιώσετε κάποιες από τις καθημερινές σας στάσεις και κινήσεις.

Η μέθοδος είναι ιδανική για να “ξεκλειδώσετε” τη σπονδυλική στήλη (αυχένα, πλάτη, μέση) ώστε να ρέει αβίαστα η ζωτική ενέργεια σε ολόκληρο το σώμα, ενώ ταυτόχρονα ενδείκνυται για βαθειά σωματική ενδυνάμωση και ευελιξία.

Αν δεν είχατε την ευκαιρία μέχρι σήμερα να γνωρίσετε τη μέθοδο Gyrokinesis μπορείτε να τη δοκιμάσετε στο…

• ΔΩΡΕΑΝ μάθημα που θα γίνει το Σάββατο 8/2/20 στις 5-7μμ

ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: SANTOSA YOGA & AYURVEDA (Αγίας Φυλάξεως 7, 3025 Λεμεσός, Κύπρος). Δείτε τον χάρτη.

Για να δηλώσετε συμμετοχή, παρακαλώ συμπληρώστε τη φόρμα στο κάτω μέρος της σελίδας.

Περαιτέρω πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Gyrokinesis μπορείτε να βρείτε εδώ.

Το 10ήμερο ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ περιλαμβάνει 8 μαθήματα και 2 εργαστήρια:

• 1ος κύκλος (4 μαθήματα): Έναρξη με ασκήσεις σε σκαμπό - Κάθε Δευτέρα από 10/2/20 μέχρι 2/3/20, στις 6 - 7:15 μμ

• 1ο εργαστήριο - Σάββατο 7/3/20 στις 11πμ - 1μμ

• 2ος κύκλος (4 μαθήματα): Ασκήσεις εδάφους - Κάθε Δευτέρα από 9/3/20 μέχρι 30/3/20, στις 6 - 7:15 μμ

• 2ο εργαστήριο - Σάββατο 4/4/20 στις 11πμ - 1:30μμ

Κάθε μάθημα αποτελείται από 2 ενότητες...

1η - καθοδήγηση και εμβάθυνση στις αρχές ορθής και ισορροπημένης κίνησης πάνω στις ασκήσεις GYROKINESIS®

2η - ασκήσεις σε ροή

Τα εργαστήρια περιλαμβάνουν όλη την ύλη των μέχρι τότε μαθημάτων καθώς και επιπλέον καθοδήγηση σε καθημερινές ασκήσεις.

Συνολικό κόστος: 220€

Για όποιους συμμετείχαν έστω και σε ένα Breathe-Move-Connect workshop (στο Santosa): 200€

Για όποιους συμμετείχαν και στα τρία Breathe-Move-Connect workshops (στο Santosa): 170€

Για περαιτέρω πληροφορίες καθώς και για δήλωση συμμετοχής στο δωρεάν μάθημα ή στο 10ήμερο πρόγραμμα συμπληρώστε τη φόρμα που ακολουθεί…

— ΦΟΡΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ —