————————

Σύμφωνα με αρχαίες γραφές, η «Πνοή» συνδέεται με τη διαδικασία κατά την οποία το Πνεύμα εισέρχεται στο σώμα και του δίνει Ζωή. Η «ανα-πνοή» διατηρεί αυτή τη σύνδεση του πνεύματος με τη ζωή και επαναλαμβάνει την ενθύμιση αυτής της ιερής διαδικασίας.

Από τα αρχαία χρόνια μύστες, σαμάνοι, γιόγκι και θεραπευτές διερευνούσαν διαρκώς τη δύναμη της αναπνοής. Τη χρησιμοποιούσαν κυρίως για θεραπευτικούς σκοπούς και για να συνδεθούν με το θεϊκό στοιχείο. Μέσα στα χρόνια έχουν καταγραφεί πολλαπλές μαρτυρίες και κείμενα από προσωπικές εμπειρίες ανθρωπων, οι οποίοι εφαρμόζοντας αυτές τις τεχνικές οδηγήθηκαν σε υπερβατικές καταστάσεις ύπαρξης.

Σήμερα, η επιστήμη μας παρέχει πρόσθετες γνώσεις και εργαλεία που υποστηρίζουν και επεκτείνουν όλες αυτές τις γνώσεις που έχουμε αποκτήσει όλα αυτά τα χρόνια.

Πως Λειτουργεί…

Συνδυάζοντας τη γνώση του παρελθόντος (από αρχαίους πολιτισμούς, τον Σαμανισμό και το Πραναγιάμα) με νέες μεθόδους και με την επιστήμη του σήμερα, το Breathing Awakening χρησιμοποιεί μία ποικιλία αναπνευστικών τεχνικών στις οποίες ενσωματώνονται σωματικές τεχνικές, εξειδικευμένη μουσική εγκεφαλικών κυμάτων και δημιουργικός οραματισμός (δείτε τα ‘Κλειδιά της Αναπνοής’). Ο συνδυασμός αυτών διεγείρει και εναρμονίζει τη λειτουργία των εγκεφαλικών ημισφαιρίων σε διαφορετικά επίπεδα αντίληψης, ευθυγραμμίζει το σώμα και το νου και οδηγεί σε βαθιά διαλογιστική κατάσταση όπου μπορούμε να εξερευνήσουμε ένα νέο πεδίο δυνατοτήτων. Ανακαλύπτουμε τη δύναμη της αναπνοής και αρχίζουμε να ξεδιπλώνουμε σταδιακά τις πηγαίες δυνατότητες αυτού που πραγματικά είμαστε.

Στα μαθήματα και στις συνεδρίες Breathing Awakening μαθαίνετε:

• να χρησιμοποιείτε όλο το εύρος των πνευμόνων σας, να παρατείνετε την αναπνοή σας και τη διάρκεια κρατήματός της που οδηγεί στην αφύπνιση της βαθύτερης νοημοσύνης σας (δείτε τα ‘Κλειδιά της Αναπνοής’)

• τεχνικές που βοηθούν στην καθημερινή ζωή (πώς να χαλαρώνετε από εντάσεις ή να ενεργοποιηθείτε το πρωί, πώς να ζεσταίνεστε όταν νιώθετε κρύο, κλπ)

• πώς να χρησιμοποιείτε την αναπνοή στον διαλογισμό

• να ενεργοποιείτε το εσωτερικό σας φαρμακείο χρησιμοποιώντας τη θεραπευτική δύναμη της αναπνοής

• να διεισδύετε και να εξερευνείτε διαφορετικά πεδία αντίληψης και συνείδησης

Μαθήματα Breathing Awakening

————

Δύο διαφορετικά είδη μαθημάτων:

—————-