UPCOMING EVENTS
for details click on each event…
Αν θέλετε να βιώσετε κάτι διαφορετικό από τα γνώριμα σας περιμένουμε στο εργαστήριο που θα γίνει στη Λεμεσό το Σάββατο 27/6/20 στις 10 πμ - 2 μμ στο Santosa Yoga & Ayurveda.
If you want to experience something different from the usual join us in our workshop this Saturday 27/6/20 at 10 am - 2 pm in Limassol (Santosa Yoga & Ayurveda).
Αν θέλετε να βιώσετε κάτι διαφορετικό από τα γνώριμα σας περιμένουμε στο εργαστήριο που θα γίνει στη Λευκωσία το Σάββατο 20/6/20 στις 10 πμ - 2 μμ στο Cocoon Wellness Centre.
If you want to experience something different from the usual join us in our workshop this Saturday 20/6/20 at 10 am - 2 pm in Nicosia (Cocoon Wellness Centre).
Εργαστήριο GYROKINESIS® στη Λευκωσία!
Η μέθοδος Gyrokinesis είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης και κάτι πολύ παραπάνω από αυτό... Είναι ένα μοναδικό σύστημα που δυναμώνει και διατείνει ολόκληρο το σώμα εστιάζοντας στη ροή της κίνησης και στο συντονισμό όλων των επιμέρους μελών του που κινούνται συγχρονισμένα με διάφορα μοτίβα αναπνοής. Μέσω κυματιστών, κυκλικών, σχεδόν-χορευτικών κινήσεων προς όλες τις κατευθύνσεις, παρέχει βαθιά ευλυγισία και ενδυνάμωση, απελευθερώνει τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις και παράλληλα αυξάνει το εύρος της κάθε κίνησης. Ο απώτερος στόχος της μεθόδου είναι η ελεύθερη ροή της ενέργειας στο σώμα και κυρίως η ανάπτυξη και διεύρυνση του δυναμικού μας, ώστε να βιώνουμε στο μέγιστο τη ζωτικότητα, τη δύναμη και την ισορροπία στο σώμα, στις σκέψεις και στις αισθήσεις μας.
Η μέθοδος απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ικανοτήτων, ηλικίας ή σωματότυπου (από τον πλέον αρχάριο στην κίνηση έως τον επαγγελματία αθλητή, χορευτή, ηθοποιό), και είναι ιδανική για όσους θέλουν να βιώσουν την κίνηση μέσα από μια διαφορετική, ολιστική προσέγγιση.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Gyrokinesis πατήστε εδώ.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ:
Οι ασκήσεις θα γίνουν σε όρθια, ξαπλωτή και καθιστή (σε σκαμπό και στο έδαφος) θέση.
Το εργαστήριο υποστηρίζεται από εξειδικευμένη μουσική!
Θα χρειαστείτε ένα μπουκαλάκι νερό και άνετα ρούχα που επιτρέπουν την ελεύθερη κίνηση.
Κόστος εργαστηρίου: 35€
Διάρκεια: 2,5 ώρες
Χώρος διεξαγωγής: COCOON WELLNESS CENTRE (Λεωφ. Αθαλάσσας 130, 2ος Όροφος (διαμ. #201), Στρόβολος). Δείτε τον χάρτη.
Για αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο καλέστε με στο 96596101 (Γεράσιμος).
Για πληροφορίες σχετικά με τον χώρο διεξαγωγής καλέστε στο 99325558 (Αίγλη).
—————————————
Α GYROKINESIS® Workshop will be held in Nicosia.
The Gyrokinesis method is an exercise system but actually it is a lot more than this! It is a unique system that strengthens and extends the entire body while focusing on the flow and engagement of all body parts which move synchronized with various breathing patterns. Through undulating, circular, dance-like movements to all directions it promotes profound flexibility and core strength, releases the spine and joints and increases the range of motion. The ultimate goal of the method is to release the free flow of our energy, develop and expand our potential and experience vitality, strength and balance in our body, thoughts and senses.
The method is suitable for all ages, abilities and body shapes and addresses to everyone who wants to experience movement through a different approach (from beginners in movement to professional athletes, dancers, actors)
For more information about the Gyrokinesis method click here.
NOTES FOR THE WORKSHOP:
The exercises will be done in sitting (on stools and mats), lying down and standing position.
The workshop will be supported by specialized music!
You will need a bottle of water and comfortable clothes which allow free movement.
Cost of workshop: 35€
Duration: 2,5 hours
Venue: COCOON WELLNESS CENTRE (Athalassas ave 130, 2nd floor (#201), Strovolos). Check the map.
For further details related to the method contact me at 96596101 (Gerasimos).
For location details contact 99325558 (Egli).
Είμαι στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσω τη διεξαγωγή ενός νέου εργαστηρίου στο πανέμορφο Santosa στη Λεμεσό, εστιασμένο αυτή τη φορά αποκλειστικά στη μέθοδο GYROKINESIS® !
Η μέθοδος Gyrokinesis είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης και κάτι πολύ παραπάνω από αυτό... Είναι ένα μοναδικό σύστημα που δυναμώνει και διατείνει ολόκληρο το σώμα εστιάζοντας στη ροή της κίνησης και στο συντονισμό όλων των επιμέρους μελών του που κινούνται συγχρονισμένα με διάφορα μοτίβα αναπνοής. Μέσω κυματιστών, κυκλικών, σχεδόν-χορευτικών κινήσεων προς όλες τις κατευθύνσεις, παρέχει βαθιά ευλυγισία και ενδυνάμωση, απελευθερώνει τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις και παράλληλα αυξάνει το εύρος της κάθε κίνησης. Ο απώτερος στόχος της μεθόδου είναι η ελεύθερη ροή της ενέργειας στο σώμα και κυρίως η ανάπτυξη και διεύρυνση του δυναμικού μας, ώστε να βιώνουμε στο μέγιστο τη ζωτικότητα, τη δύναμη και την ισορροπία στο σώμα, στις σκέψεις και στις αισθήσεις μας.
Η μέθοδος απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ικανοτήτων, ηλικίας ή σωματότυπου (από τον πλέον αρχάριο στην κίνηση έως τον επαγγελματία αθλητή, χορευτή, ηθοποιό), και είναι ιδανική για όσους θέλουν να βιώσουν την κίνηση μέσα από μια διαφορετική, ολιστική προσέγγιση.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Gyrokinesis πατήστε εδώ.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ:
Οι ασκήσεις θα γίνουν σε όρθια, ξαπλωτή και καθιστή (σε σκαμπό και στο έδαφος) θέση.
Το εργαστήριο υποστηρίζεται από εξειδικευμένη μουσική!
Θα χρειαστείτε ένα μπουκαλάκι νερό και άνετα ρούχα που επιτρέπουν την ελεύθερη κίνηση.
Κόστος εργαστηρίου: 35€ / 30€ για όσους συμμετείχαν σε κάποιο από τα προηγούμενα εργαστήρια
Διάρκεια: 2,5 ώρες
Χώρος διεξαγωγής: SANTOSA YOGA & AYURVEDA (Αγίας Φυλάξεως 7, 3025 Λεμεσός). Δείτε τον χάρτη.
Για αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο καλέστε με στο 96596101 (Γεράσιμος).
Για πληροφορίες σχετικά με τον χώρο διεξαγωγής καλέστε στο 99325996 (Έφη).
—————————————
I am happy to announce that one more workshop will be held in beautiful Santosa in Limassol. This workshop will be focused exclusively on the exciting GYROKINESIS® method!
If you haven’t experienced it yet, this is a chance to get a good taste of it...
The Gyrokinesis method is an exercise system… and actually a lot more than this! It is a unique system that strengthens and extends the entire body while focusing on the flow and engagement of all body parts which move synchronized with various breathing patterns. Through undulating, circular, dance-like movements to all directions it promotes profound flexibility and core strength, releases the spine and joints and increases the range of motion. The ultimate goal of the method is to release the free flow of our energy, develop and expand our potential and experience vitality, strength and balance in our body, thoughts and senses.
The method is suitable for all ages, abilities and body shapes and addresses to everyone who wants to experience movement through a different approach (from beginners in movement to professional athletes, dancers, actors)
For more information about the Gyrokinesis method click here.
NOTES FOR THE WORKSHOP:
The exercises will be done in sitting (on stools and mats), lying down and standing position.
The workshop will be supported by specialized music!
You will need a bottle of water and comfortable clothes which allow free movement.
Cost of workshop: 35€ / 30€ for participants to any of the previous workshops
Duration: 2,5 hours
Venue: SANTOSA YOGA & AYURVEDA (Ayias Fylaxeos 7, 3025 Limassol). Check the map.
For further details related to the method contact me at 96596101 (Gerasimos).
For location details contact 99325996 (Effie).
A great combination of two extraordinary methods offer a unique experience! Open the energy channels in your body through exciting dance-like movements and raise your vibration through the GYROKINESIS® method and Breathing Awakening techniques! This is the 3rd (INTEGRATION) and last of the 3 workshops in this series!
A great combination of two extraordinary methods offer a unique experience! Open the energy channels in your body through exciting dance-like movements and raise your vibration through the GYROKINESIS® method and Breathing Awakening techniques! This is the 3rd (INTEGRATION) and last of the 3 workshops in this series!
A great combination of two extraordinary methods offer a unique experience! Open the energy channels in your body through exciting dance-like movements and raise your vibration through the GYROKINESIS® method and Breathing Awakening techniques! This is the 2nd (AWAKENING) of the 3 workshops in this series!
A great combination of two extraordinary methods offer a unique experience! Open the energy channels in your body through exciting dance-like movements and raise your vibration through the GYROKINESIS® method and Breathing Awakening techniques! This is the 2nd (AWAKENING) of the 3 workshops in this series!
A great combination of two extraordinary methods offer a unique experience! Open the energy channels in your body through exciting dance-like movements and raise your vibration through the GYROKINESIS® method and Breathing Awakening techniques! This is the 1st (INTRODUCTORY) of the 3 workshops at Studio Pranayama (Downtown).
A great combination of two extraordinary methods offer a unique experience! Open the energy channels in your body through exciting dance-like movements and raise your vibration through the GYROKINESIS® method and Breathing Awakening techniques! This is the 1st (INTRODUCTORY) of the 3 workshops at Santosa Yoga & Ayurveda.
Ένας μοναδικός συνδυασμός κίνησης και αναπνοής μέσω της μεθόδου GYROKINESIS® και τεχνικών Breathing Awakening που ανοίγουν τα ενεργειακά κανάλια και μας συνδέουν…!
Ένας μοναδικός συνδυασμός κίνησης και αναπνοής μέσω της μεθόδου GYROKINESIS® και τεχνικών Breathing Awakening που ανοίγουν τα ενεργειακά κανάλια και μας συνδέουν…!
Ένας μοναδικός συνδυασμός κίνησης και αναπνοής μέσω της μεθόδου GYROKINESIS® και τεχνικών Breathing Awakening που ανοίγουν τα ενεργειακά κανάλια και μας συνδέουν…!
By learning how to use your breath you could manifest your life at will! Come to our third Breathing Awakening workshop in Cyprus and awaken your inner power through a combination of ancient and modern breathing meditation techniques. Instead of trying to find everything you need around you, discover the source power inside you and start unfolding your true potential!!!
By learning how to use your breath you could manifest your life at will! Come to our second Breathing Awakening workshop in Cyprus and awaken your inner power through a combination of ancient and modern breathing meditation techniques. Instead of trying to find everything you need around you, discover the source power inside you and start unfolding your true potential!!!
Join us for an introduction to the GYROKINESIS® movement method, the art of connecting and synchronizing movement, breath and mental focus to go deep into your core strength, expand your awareness and experience a deeper level of motion…!
Awaken your inner power through a combination of ancient and modern breathing meditation techniques. Instead of trying to find everything you need around you, discover the source power inside you and start unfolding your true potential!!! Come to our first breathing meditation workshop in Cyprus and experience something different from what you already know!
